สารพัดปัญหาที่ถาโถมเข้ามา ทุกความคาดหวังทั้งจากตัวเองและคนรอบข้างที่เราต้องแบกรับเอาไว้ นานๆเข้าก็มีแต่จะทำให้หัวใจเริ่มเปราะบางและพังลงได้โดยง่าย แวะให้กำลังใจตัวเองกันสักหน่อย ไม่มีใครที่เข้มแข็งไปได้ตลอดเวลาหรอกนะ เหนื่อยนักก็หาที่พักสักครู่หนึ่ง ชาร์จพลังให้ตัวเองได้กลับมาเริ่มใหม่กันอีกครั้ง
39 คำคมให้กำลังใจตัวเอง เหนื่อยนักก็พักก่อน เพิ่มพลังบวก ให้กำลังใจตัวเราเอง
- ไม่ต้องเก่งเหมือนใครหรอก แค่พยายามมากขึ้นในทุกๆ วันก็พอแล้ว
- อย่าท้อแท้ อย่าเสียใจบ่อยนักเลย ไม่มีใครรู้ว่าเราต้องผ่านอะไรมาบ้าง ค่อยๆให้กำลังใจตัวเองก็พอแล้ว
- ไม่มีชีวิตใครดีหรือแย่ไปกว่ากัน ทุกคนล้วนเจอปัญหา แต่ขึ้นอยู่กับว่าเราจะรับมือกับมันแบบไหน
- หัวเราะให้ดัง ยิ้มให้สุด มีความสุขไปเถอะ ไม่ต้องสนใจอะไรมากหรอกนะ
- เรื่องทุกข์ใจมันเกิดขึ้นแล้วก็หายไป มีแต่ใจของเราที่เก็บมาคิดเสียยืดยาว อย่าเสียเวลาไปใส่ใจมันมากนักเลย เดี๋ยวทุกอย่างก็ต้องผ่านไป
- ไม่มีอะไรทนทานกระแสเวลาได้หรอก ไม่มีความสุขไหนเป็นนิรันดร์ ความทุกข์ก็เช่นกัน เดี๋ยวมันก็จากไป
- หมดไปอีกวัน หลับตาแล้วนอนพักเถอะนะ เธอน่ะเก่งมากแล้ว
- ไม่จำเป็นต้องเป็นคนเข้มแข็งตลอดเวลาหรอก เธอก็เป็นแค่มนุษย์คนหนึ่ง มีทั้งช่วงที่เข้มแข็งและอ่อนแอได้ทั้งนั้น
- ทุกอย่างที่เธอเชื่อมั่น มันเป็นไปได้เสมอ
- ขอให้โลกใบนี้ใจดีกับเธอเสมอนะ
- เหนื่อยมากไหม? ไหวหรือเปล่า? เธอเก่งมากแล้ว จงภูมิใจกับตัวเองเถอะ
- แล้ววันหนึ่งทุกอย่างจะค่อยๆ เคลื่อนผ่านไป เข้มแข็งและยิ้มเข้าไว้
- มันก็เป็นแค่วันแย่ๆอีกวัน ไม่ได้แปลว่าเราจะเจอกับมันไปตลอดชีวิต
- ทุกปัญหาที่เกิดขึ้น จะยิ่งหล่อหลอมให้เราเข้มแข็งกว่าเก่า
- ไม่ต้องแก้ไขทุกปัญหาที่เข้ามาในชีวิตหรอก เรื่องบางเรื่องก็เกิดขึ้นมาให้เรามองข้ามมันไป
- เช้าแล้วเดี๋ยวก็มืด ร้องไห้ได้เดี๋ยวก็หยุดร้อง ทุกอย่างมันไม่มีอะไรเนิ่นนานหรอกนะ
- บางช่วงเวลาของชีวิตก็ดีจนน่าตกใจ บางช่วงเวลาก็เจอแต่เรื่องเลวร้ายจนน่าใจหาย แต่ชีวิตมันก็เป็นแบบนี้แหละ จึงเรียกว่า “ชีวิต”
- ไม่ต้องให้ทุกคนมาเข้าใจเราหรอก ขอแค่ให้คนที่เรารักและรักเรา เข้าใจเราก็เพียงพอแล้ว
- ทุกอย่างมันก็เป็นไปได้หมดนั่นแหละ แค่คุณเริ่มทำมัน
- ถ้ากำลังลังเลที่จะเริ่มต้นทำอะไรสักอย่าง ลองคิดดูว่าอีก 10 ปี หรือ 20 ปีข้างหน้า ถ้ามองย้อนกลับมาจะรู้สึกเสียดายที่ไม่ได้ลงมือทำมันไหม
- อย่าใจร้ายกับตัวเองมากนักเลย อย่าทับถมก่นด่าตัวเอง จงให้กำลังใจและบอกรักตัวเองบ่อยๆ
- ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะดีหรือร้าย มันจะกลายเป็นบทเรียนที่ดีสำหรับชีวิตเราเสมอ
- อดทนเวลาที่ฝนพรำ ฟ้าหลังฝนย่อมต้องดีกว่าเสมอ
- วันนี้อาจจะเจ็บปวดเจียนตาย ยากเกินจะแก้ไข แต่มันจะทำให้เราเข้มแข็ง และกล้าหาญเกินกว่าที่เราจะคิดได้ในภายภาคหน้า
- คนที่ไม่เคยท้อแท้ ล้มเหลว หรือผิดหวัง คือคนที่ยังไม่ได้เริ่มลงมือทำอะไรเลย
- "ความจริง" และ "เวลา" จะทำหน้าที่ของมันอยู่เสมอ อย่าเสียใจที่ใครสักคนไม่เข้าใจเราไปเลย
- ท้อได้แต่อย่าถอย เหนื่อยแล้วก็พัก ขยันมามากแล้ว ปล่อยให้ตัวเองได้ขี้เกียจบ้างก็ไม่เห็นเป็นไร เติมพลังแล้วสู้กันใหม่
- บางคนแค่ผ่านเข้ามาในชีวิตเราแล้วผ่านไป โดยไม่ให้อะไรที่สำคัญเลย อย่าเสียเวลาไปใส่ใจ
- อย่าเสียเวลาไปสนใจลมปากของคนที่จ้องแต่จะจับผิด จงใช้ชีวิตในแบบที่เราพอใจและมีความสุขก็เพียงพอแล้ว
- ไม่มีใครไม่เคยเหนื่อย ท้อแท้และสิ้นหวังหรอก เราทุกคนก็เป็นเพียงมนุษย์ธรรมดาเหมือนกันทั้งนั้น แตกต่างกันแค่เพียงวิธีรับมือว่าคุณเลือกจะยิ้มสู้หรือจมปลักอยู่กับมัน
- ชีวิตเป็นของเรา อย่าเอาไปผูกไว้ที่ใคร
- สุขบ้าง เศร้าบ้างสลับกันไป มันเป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นกับชีวิตเราอยู่แล้ว
- ชีวิตของเราไม่จำเป็นต้องดีที่สุดในทุกๆวัน ขอแค่เพียงก้าวผ่านแต่ละวันโดยไม่ทุกข์ใจมาก ก็เพียงพอแล้ว
- ความสุขอยู่กับเราได้ไม่นาน แน่นอนว่าความทุกข์ก็เช่นเดียวกัน
- มีไม่กี่คนหรอกที่คอยมองดูว่าคุณบินอย่างยากลำบากมากแค่ไหน มีแต่คนที่สนใจว่าคุณบินสูงได้เท่าไหร่ อย่ามัวไปสนใจคำคนเลย
- "ความพยายาม" อาจจะไม่ได้นำมาสู่ความสำเร็จเสมอไป แต่ "การทอดถอนใจ" ก็ไม่ได้นำอะไรมาให้เราเลยเช่นกัน
- ร้องไห้ อ่อนแอไปเถอะ ถ้ามันทำให้เราสบายใจ ถึงเวลาเมื่อไหร่ก็กลับมาเบ่งบาน แข็งแรงอีกครั้งอย่างมั่นใจเถอะนะ
- อย่ากลัวที่จะล้มเหลวเลย อย่างน้อยๆ เราก็ได้บทเรียนเพิ่มขึ้นมาอีก 1 บท
- การคิดถึงตัวเองก่อนเป็นอันดับแรกๆ ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัวหรอก แต่เป็นสิ่งที่เราควรทำอยู่แล้ว
เหนื่อยนักก็พักใจเสียหน่อย อย่าปล่อยให้ทุกความหนักหน่วงกัดกินหัวใจเรามากเกินไป
ตัวผู้เขียนเองก็เช่นเดียวกันค่ะ เจอปัญหาหลากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของคนในครอบครัว ญาติสนิทมิตรสหาย มีปัญหาสุขภาพเวียนวนเข้ามาอยู่เรื่อยๆ จนบางครั้งก็รู้สึกท้อแท้และเหนื่อยล้ากับชีวิตมาก รู้สึกเสมอว่าทำไมชีวิตของคนเรามันช่างยากเสียจริง แต่พอได้ลองพักใจ เอาความคิดออกห่างจากความเครียดแล้วกลับมาโฟกัสแต่ความรู้สึกของตัวเองบ้าง ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน ดูเหมือนจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่มันช่วยชุบชูจิตใจของเราได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ ผู้เขียนมักให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอด้วยวิธีเหล่านี้
- ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรืออ่านคำคมที่ให้กำลังใจในการใช้ชีวิต คนที่ไม่อินอาจจะมองว่ามันเป็นไปได้ด้วยหรือ แต่สิ่งเหล่านี้สามารถสื่อสารกับหัวใจที่กำลังเหนื่อยล้าของเราได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ ยิ่งเนื้อหาบทไหน หรือท่อนไหนที่ตรงกับหัวใจ จะทำหน้าที่คล้ายกับกระจกบานเล็กๆ ที่สะท้อนหัวใจของเราออกมา ทำให้รู้สึกได้ว่าตัวเองไม่ได้เป็นเพียงแค่คนเดียวที่กำลังเจอความทุกข์นี้อยู่
- บอกรักและขอบคุณตัวเองทุกๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหน ผู้เขียนอยากลองแนะนำให้เราเริ่มขอบคุณตัวเองกันดูค่ะ ขอบคุณที่วันนี้ยังตื่นมาพร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรง แขน ขา ยังมีกำลังวังชา ขอบคุณวันนี้ที่สู้กับทุกความเหนื่อยล้าอย่างสุดแรง ขอบคุณร่างกายของตัวเอง ขอบคุณจิตใจอันเก่งกล้าของตัวเอง แล้วเราจะรู้สึกได้เลยว่าชีวิตของเรามันช่างน่ามหัศจรรย์และเราเก่งกว่าที่ตัวเองเคยคิด
- หยุดเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ยิ่งในยุคสมัยนี้ที่เรามองเห็นชีวิตดีๆ ของคนอื่นผ่านทาง Social แล้วมักนำเอามาเปรียบเทียบกับตัวเองตลอดเวลา ยิ่งจะทำให้เราเป็นทุกข์ใจยิ่งกว่าเก่า อย่าเอาชีวิตของเราไปเทียบกับใครเลยค่ะ เพียงให้เราดีกว่าตัวเราเองในเมื่อวาน เท่านี้เราก็เก่งมากแล้ว
- ให้อภัยตัวเอง เชื่อเหลือเกินค่ะว่าหากใครมาทำร้ายให้เราต้องเจ็บตัวหรือเจ็บใจ แต่หากเขามาขอโทษเราด้วยความรู้สึกผิด เราก็คงจะให้อภัยเขาได้ไม่ยาก แต่กลับกันกว่าเราจะให้อภัยตัวเองและก้าวข้ามเรื่องสักเรื่องไปมันช่างยากเย็น หมั่นให้อภัยตัวเองให้ติดเป็นนิสัย เรื่องไหนที่เราทำพลาดไปแล้วก็อย่ามัวไปจับเจ่ากับมันเลยค่ะ ให้อภัยตัวเองและเดินต่อไปอีกครั้ง
หวังเป็นอย่างยิ่งว่าคำคม ให้กำลังใจตัวเองที่ผู้เขียนนำมาฝากกันในวันนี้จะช่วยทำให้หัวใจของคุณผู้อ่านแข็งแรง และกลับมามีพลังได้ใหม่อีกครั้ง เรามาเป็นพลังงานบวกให้แก่กันนะคะ
